Kuruyemiş ve sağlık Sağlık uzmanları, sağlığa büyük yararları ve kalp hastalığı semptomlarını azaltmadaki yardımları nedeniyle düzenli olarak kuruyemiş yemeyi önermektedir, ancak bu yiyeceği yeme şekli çok önemlidir.Amerikan Harvard Üniversitesi tarafından yayınlanan bir araştırma, sağlıklı insanların ve hastalıktan muzdarip olanların düzenli olarak fındık yiyerek kalp ve damar sağlığını iyileştirebileceğini ortaya kaju.Badem, antep fıstığı, ceviz gibi kuruyemişlerin faydaları önemli oranda “arginin” asidi, “omega-3” yağları ve tekli doymamış yağlar içermeleri, bu nedenle kolesterol seviyelerini düşürmeleri ve ani düzensiz kalp atışlarını önlemeleridir. .